FEDERAÇÃO NACIONAL JU-JITSU PORTUGAL


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentAllVideoSharePlayer has a deprecated constructor in /home/fnjppt/public_html/plugins/content/allvideoshareplayer/allvideoshareplayer.php on line 17

Quem pode praticar?

Não há restrição quanto à prática. Homens e mulheres saudáveis, de qualquer idade, podem praticar Ju-Jitsu.

 

É possível eliminar 750 calorias num treino de nível básico. Quanto mais intenso for o treino, mais caloria eliminará, podendo chegar a perder 1500 calorias. 

 

 

Se pretende perder peso e melhorar a musculatura, ou se pretende adquirir conhecimentos de defesa pessoal, o Ju-Jitsu é a modalidade certa.

Kyoo Soku Seishin Ryu

Receba a nossa newsletter

Legetøj og BørnetøjTurtle