Quem pode praticar?
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Não há restrição quanto à prática. Homens e mulheres saudáveis, de qualquer idade, podem praticar Kyoo Soku.
É possível eliminar 750 calorias num treino de nível básico. Quanto mais intenso for o treino, mais caloria eliminará, podendo chegar a perder 1500 calorias.
Se pretende perder peso e melhorar a musculatura, ou se pretende adquirir conhecimentos de defesa pessoal, o Kyoo Soku é a modalidade certa.
